Cara ini amat berkesan kerana ianya adalah sunnah Rasulullah sndiri iaitu, memakan sedikit dan mengunyah sebanyak 21 kali, walaupun kekurangan makanan , insyaAllah tahap kelaparan akan berkurangan^^
selamat beramal
hidup senang , kesihatan terjaga^^
borang tu boleh amik kat cikgu sekolah rasanya .. cuba mintak kat guru kelas, maybe ada simpan copy ...
ReplyDelete